Chegou a hora de fazer a "última dieta da sua vida"
Quantas vezes você já começou uma dieta cheia de restrições ou com alimentos impossíveis de encaixar na tua rotina? Dietas essas que parecem dar resultado, mas não são sustentáveis a longo prazo.
Para a mudança corporal acontecer definitivamente, é necessário uma "reforma completa", criando novos hábitos alimentares e comportamentais.
Você vai parar de ter efeito sanfona...
Você não vai se torturar mais com dietas restritivas...
Você vai vestir aquela roupa que gosta mais não lhe serve...
Por que vamos construir essa mudança desde o começo, com base forte!
Oii, me chamo Sthefany Krupa, mas pode me chamar de Nutri Krupa!
Sou nutricionista esportiva e atendo em consultório desde 2018, sempre com foco em qualidade de vida e definição corporal.
Estou aqui para te ajudar a alcançar o seu objetivo, sem deixar você desanimar, de mãos dadas em todo o processo, seja ele emagrecimento, definição ou hipertrofia.
É um processo longo, mas motivador a cada pequena conquista alcançada.
Com todos esses anos de experiência, desenvolvi um método que irá te ajudar a chegar no seu objetivo e se manter, de maneira leve e saudável.
Amo ver a transformação na vida dos meus pacientes, proporcionado através de uma vida mais saudável.
Como funciona o meu trabalho?
Imagine que seu corpo é uma casa precisando de reforma...
Arrumando o chão da casa.
Ou seja, primeiro construímos uma base da alimentação saudável com técnicas de educação nutricional e reprogramação nutricional.
Construindo paredes fortes.
Trabalhando com planos nutricionais encaixados na tua rotina e dia-a-dia para facilitar a adesão e permanência no plano.
Cobrindo a casa.
Por fim, finalizamos seu processo de construção, com ajustes finos na dieta e estratégias nutricionais que se encaixem no seu objetivo.
O que está incluso na minha consulta?
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1 consulta de 1:30h de duração;
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Avaliação antropométrica completa (% de gordura e acompanhamento das medidas);
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Aplicação de ferramentas de educação nutricional;
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Suporte diário via WhatsApp;
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Plano alimentar feito para você e com você. Entregue no final da consulta;
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Materiais de apoio: E-book, planner de organização semanal e diário alimentar;
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Kit surpresa de boas-vindas.
Quer saber mais informações, horários disponíveis e valor do acompanhamento nutricional?
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Rua André Petrelli, 54 - Jardim das Américas, Curitiba - PR, Brasil
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